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Une Sophro-Rando à Leval samedi pour faire le plein d'énergie

Cet l’été, peut-être les vacances pour vous alors, comment recharger les batteries, se reconnecter avec soi-même et avec la nature ?  Testez la Sophro-Rando à Leval, samedi 28 juillet à 16h. Pendant 2h30 : vous allez expérimenter la marche douce, la sophrologie, le Tai Chi et le Qi Gong, en bordure de Sambre, avant une balade en bateau avec Corine de L'Ile Au Pré de Berlaimont. Petit rafraîchissement avec des produits bio de la région et vous découvrirez Stevenson, cet écrivain écossais qui a pagayé sur la Sambre du 19ième siècle. La Sophro-Rando est organisée par Marjorie Dewinter de L'Energizen à Beaurieux et par Geneviève Lecerf de SophroSambre à Feignies. La marche douce sera ponctuée d’exercices, lesquels ? Ecoutez l'interview de Genviève Lecerf                                                                             La Sophro-Rando à Leval, rendez-vous samedi, à 16h devant l’église. Tarif (si vous intégrez la balade en bateau de 30 minutes) : 30 euros pour les adultes, 25 euros pour les enfants. Renseignements et inscriptions au 06 60 13 93 60.

Cet l’été, peut-être les vacances pour vous alors, comment recharger les batteries, se reconnecter avec soi-même et avec la nature ?  Testez la Sophro-Rando à Leval, samedi 28 juillet à 16h. Pendant 2h30 : vous allez expérimenter la marche douce, la sophrologie, le Tai Chi et le Qi Gong, en bordure de Sambre, avant une balade en bateau avec Corine de L'Ile Au Pré de Berlaimont. Petit rafraîchissement avec des produits bio de la région et vous découvrirez Stevenson, cet écrivain écossais qui a pagayé sur la Sambre du 19ième siècle. La Sophro-Rando est organisée par Marjorie Dewinter de L'Energizen à Beaurieux et par Geneviève Lecerf de SophroSambre à Feignies. La marche douce sera ponctuée d’exercices, lesquels ?

Ecoutez l'interview de Genviève Lecerf                                                                            

La Sophro-Rando à Leval, rendez-vous samedi, à 16h devant l’église.

Tarif (si vous intégrez la balade en bateau de 30 minutes) : 30 euros pour les adultes, 25 euros pour les enfants.

Renseignements et inscriptions au 06 60 13 93 60.

19 juillet 2018

"Art et Histoire" au Château de Rametz ce week-end

Il est d’ordinaire fermé au public, le château de Rametz à St Waast-La-Vallée dans le Bavaisis appartient à la même famille depuis 200 ans, c’est la 6ième génération. Le château dont les fondations trouvent traces au XIIIe siècle, est une propriété privée sauf à de rares exceptions comme ce week-end avec l’opération Art et Histoire, à partir de vendredi 14h. C’est la 71ième édition et comme à chaque fois, les bénéfices des visites guidées permettront d’offrir des activités aux Paralysés de France de Sambre Avesnois. Comme à chaque fois aussi, c’est Philippe Tabary, notre éditorialiste qui commentera et guidera les visites. Visite d’une partie du château et du parc, une dizaine d’artistes (peintres, sculpteurs, créateurs de bijoux) occupera les dépendances. Sur place aussi, restauration avec tarte au sucre, jus de fruits locaux et hydromel. Photo : Paysages Avesnois

Il est d’ordinaire fermé au public, le château de Rametz à St Waast-La-Vallée dans le Bavaisis appartient à la même famille depuis 200 ans, c’est la 6ième génération. Le château dont les fondations trouvent traces au XIIIe siècle, est une propriété privée sauf à de rares exceptions comme ce week-end avec l’opération Art et Histoire, à partir de vendredi 14h. C’est la 71ième édition et comme à chaque fois, les bénéfices des visites guidées permettront d’offrir des activités aux Paralysés de France de Sambre Avesnois. Comme à chaque fois aussi, c’est Philippe Tabary, notre éditorialiste qui commentera et guidera les visites.

Visite d’une partie du château et du parc, une dizaine d’artistes (peintres, sculpteurs, créateurs de bijoux) occupera les dépendances. Sur place aussi, restauration avec tarte au sucre, jus de fruits locaux et hydromel.

Photo : Paysages Avesnois

17 juillet 2018